MLS Football Jersey

Ryto skaitymas 丨 Balandžio 20 d., Atkreipkite dėmesį į sveikatą kiekvieną dieną

【Sveikatos priminimas】Šaltas, vidurių užkietėjimas, svorio metimas, tinkamai gerkite daugiau vandensEsant lengvoms klimato sąlygoms, tinkamas suaugus

【Sveikatos priminimas】

Šaltas, vidurių užkietėjimas, svorio metimas, tinkamai gerkite daugiau vandens

Esant lengvoms klimato sąlygoms, tinkamas suaugusių vyrų suvartojimas, esant mažam kūno aktyvumui, yra 1700 ml;Pekino ligų prevencijos ir kontrolės centras priminė, kad šiose situacijose reikia gerti daug vandens.

Šaltis: Pacientas labiau prakaituoja vaistą.Vidurių užkietėjimas: Kai kūnas trūksta vandens, išmatų vanduo taip pat sumažės, o tai sukels sausų išmatų ir net vidurių užkietėjimą.Jei tai yra lengvas vidurių užkietėjimas, kurį sukelia vandens trūkumas, tam tikru mastu ją galima palengvinti gerdami daug geriamojo vandens.Podagra: Pacientai gali gerti daug vandens, kad skatintų šlapinimąsi, padėtų šlapimo rūgšties išleidimui ir paskui palengvinti podagros simptomus.Praradimas: Gerkite stiklinę vandens pusvalandį prieš valgį, kad padidintumėte tam tikrą sotumo jausmą ir sumažintumėte maisto suvartojimą.

【Ligos prevencija ir kontrolė】

Sukurkite šiuos įpročius, kad būtų išvengta kepenų vėžio „trilogijos“

Vystymosi kelias nuo hepatito B iki kepenų vėžio paprastai vadinamas kepenų vėžio „trilogija“.Kinijos ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, hepatitas nebūtinai pasireiškia kepenų vėžio „trilogijoje“.Kepenų vėžio „trilogijos“ procesas yra labai ilgas. Sumažinkite jo vystymąsi iki kepenų vėžio.Tuo pat metu ne visi kepenų vėžys išsivysto dėl virusinio hepatito.

Norint užkirsti kelią kepenų vėžio „trilogijai“, rekomenduojama reguliariai atlikti medicininius tyrimus.Sukurkite gerus gyvenimo įpročius, mesti rūkyti ir alkoholio, sumažinti vėlai, nevalgykite pelėsio, marinuoto maisto.Atlikite mankštą ir palaikykite sveiką svorį.

【Lieknėjimas】

„Anglies dviračių lieknėjimas“ yra apie „dietos svorio metimo metodą“

„Anglies ciklo lieknėjimas“ dega, o gydytojas teigė, kad nerekomenduojama jį lengvai išbandyti.Jin Jianhong, Tradicinės kinų medicinos Hangdokou ligoninės Endokrinologijos katedros direktorius, paaiškino, kad „anglies dviračių lieknėjimas“ reiškia kontroliuoti suvartojant angliavandenių suvartojimą, kad būtų pasiektas „didelio anglies suvartojimo“, „vidutinio anglies suvartojimo“ ciklas, „vidutinio anglies suvartojimas“. ir „mažai anglies suvartojimas“.Svorio metimo esmė yra ta, kad kūno suvartojimas yra didesnis už suvartojimą, o šilumos skirtumas yra norint pasiekti svorio metimo poveikį.

Kai kurie žmonės gali būti veiksmingi per trumpą laiką.Be to, kaip efektyviai laikytis mažai anglies vandens dietos, reikia vadovauti profesionalams ir aklai sekti tendencija.

【Anti -Cancer Science】

Kaip atskirti osteosarkomos skausmą ir augimo skausmą?

Osoma yra dažnas pirminis piktybinis kaulų navikas, sukeliantis aukštą likutinį greitį.Anot Pudongo ligos kontrolės centro, dažniausiai pasitaikantys osteosarkomos simptomai yra naviko vietos skausmas.Obormatariai yra labiau paplitę 10–25 metų jauniems žmonėms.

Augimo skausmas dažnai atsiranda po sunkaus mankštos; kaulų;Osteosarkomos skausmas yra labiau paplitęs, o dalys yra fiksuotos; priešingos galūnės.

【Kinijos medicinos sveikata】

Pavasario gėrimo rožinė arbata, palengvinkite kepenų palengvėjimą, palengvinkite įtampą

Pavasarį rožių arbata yra ypač tinkama įtampai palengvinti ir palengvinti kepenų palengvėjimą.Pirmieji Guangdžou žmonėsLigoninėKinijos medicinos menininkai rekomenduoja keletą lengvų rožių arbatos gėrimų.

Sanhua arbata: 6 rožių gėlės, 6 rožės ir 12 jazmino gėlių. asmeninis skonis.Rožinis auksinis oranžinis gėrimas: 6 rožės, 5–10 gramų bergamot, 1–2 šviežias auksinis oranžinis, šiek tiek medaus ar akmens cukraus.Nuplaukite aukščiau pateiktas medžiagas, į sveikatos puodą įpilkite tinkamo vandens kiekio 15 minučių, įpilkite šviežių auksinių oranžinių griežinėlių ir rožių į sveikatos puodą ir virkite 5 minutes, nuimkite likučius gerti.Remiantis asmeniniu skoniu, galite pridėti tinkamą kiekį roko cukraus ar medaus.

Organizuotas Pekino naujienų reporteris Liu Xu

Mokyklos pora Liu Baoqing

MLS Football Jersey